12:06

«Опасное время — с полуночи до шести утра»: доктор рассказал про синдром внезапной детской смерти

  1. Россия и мир

Синдрому внезапной детской смерти (СВДС) подвержены и здоровые малыши. Что становится причиной остановки дыхания — точно на сегодня не известно. Однако существуют факторы, повышающие риск СВДС, рассказала «Клопс» московский врач-психиатр Наталья Цапу.

В России, по статистике, регистрируется 0,43 случая СВДС на 1 000 детей. В большей степени остановка дыхания отмечается среди младенцев в возрасте до восьми месяцев, чаще всего — от двух до четырёх.

«Нередко внезапная смерть ребёнка наступает во временной интервал с полуночи до шести часов утра, преимущественно в зимнее время года», — обратила внимание доктор.

Исследование этого феномена ведётся уже несколько десятилетий, и, по словам Цапу, однозначного объяснения пока так и не получено. Поэтому проблема очень тревожит и молодых родителей, и специалистов в области педиатрии.

Что поможет снизить риск СВДС

«Существует несколько ключевых рекомендаций, на которые родителям стоит обратить внимание!» — отметила психиатр. 

  1. Безопасное положение для сна. Рекомендуется класть ребёнка на спину. Это значительно уменьшает риск СВДС по сравнению с тем, когда младенец спит на животе или развёрнут боком.
  2. Использование жёсткого матраса. Так же важно, чтобы малыш спал на таком матрасике без подушек, одеял и игрушек в кроватке. Все лишние предметы технически могут попасть на лицо и перекрыть дыхательные пути.
  3. Совместный сон в комнате. Лучше ставить колыбель рядом с родительской кроватью, чем брать ребёнка с собой в постель. Это не ограничивает контроль и наблюдение за малышом и в то же время позволяет держать его на безопасном расстоянии, чтобы случайно не придавить. 
  4. Кормление грудью. Естественное вскармливание на протяжении хотя бы нескольких месяцев показывает снижение риска СВДС. Организации здравоохранения рекомендуют прикладывать малыша к груди хотя бы в первые шесть месяцев жизни, подчеркнула врач.
  5. Комфортная температура в комнате. Оптимальным для сна младенца считается диапазон от 20 °C до 22 °C. Важно избегать перегрева, а лёгкая одежда и хорошая вентиляция помогут поддерживать комфортные условия.
  6. Исключение табачного дыма. Как активное, так и пассивное курение повышают риск СВДС! Маме необходимо полностью отказаться от вредной привычки и во время беременности, и после родов.
  7. Регулярный режим сна. Важно, чтобы ребёнок засыпал каждую ночь в одинаковое время. По мнению медиков, это снижает вероятность нарушения дыхания во время сна. 

Наука активно занимается исследованием СВДС, что поможет в будущем определить причины этого феномена. Не исключены и технические инновации.

«Например, разработка устройств, которые могут отслеживать дыхание младенца во время сна и сигнализировать родителям о возможных проблемах», — подытожила Наталья Цапу.

В начале декабря в Калининграде скончался месячный ребёнок. По предварительным данным, причиной стал СДВС.