Самосбывающиеся предсказания часто воплощаются в реальность, а человек только способствует этому своим поведением. Что это за явление и как на него повлиять — учёные рассказали в эпизоде подкаста «Лайфхак».
Существует психологический феномен, согласно которому предсказание может становиться верным из-за своего косвенного влияния на реальность. Например, человек, который боится провалить собеседование из-за волнения, в итоге действительно нервничает сильнее и не справляется с вопросами.
Это явление называют самосбывающимися или самоисполняющимися предсказаниями. Его впервые описал американский социолог Роберт Мертон в 1948 году. Учёный заметил, что расистским нападкам чаще подвергались те, кто изначально верил, что будет обижен.
Позднее специалисты описали эффект Пигмалиона, суть которого заключается в том, что ожидания определяют наши действия.
Действительно ли такие предсказания влияют на жизнь?
«Единого мнения по этому вопросу у учёных нет. Некоторые убеждены, что роль самосбывающихся пророчеств весьма скромна и преувеличивается. Критики утверждают, что феномен проявляется не всегда. А иногда предсказание — это всего лишь следствие разумного анализа. Например, человек может просто хорошо знать себя и поэтому предвидеть свои поступки», — говорится в подкасте.
Дело в том, что такие пророчества создают замкнутый круг мыслей и поведения. Аналогичным образом мы воспринимаем чужие установки. Так, если ребёнку постоянно твердят, что он ничего не добьётся в жизни, то в какой-то момент ему становится легче поверить в «клеймо» и начать ему соответствовать — перестать стараться, деградировать. Его поведение вызовет ответную реакцию со стороны окружающих, образ «безнадёжного» ребёнка только укрепится у окружающих и будет подтверждаться.
Как повлиять на эти пророчества?
- Научитесь бороться с вредными мыслями.
- Попробуйте оценить собственные поступки и поработать над исправлением предубеждений.
- Оградите себя от чужих негативных мыслей.
- Настройтесь на успех.
- Думайте о других людях позитивно.
