Если 31 декабря человек планирует пить алкоголь, то традиционный поход в баню лучше перенести на 1 января. Об этом заявил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Эксперта цитирует РИА Новости в понедельник, 27 декабря.
«Некоторые люди соблюдают такую традицию — ходить в баню 31 декабря. Однако стоит при этом помнить, что алкоголь и баня совершенно несовместимы ни в каких количествах. Высокая температура поднимает давление, алкоголь усиливает это воздействие, дополнительно расширяя сосуды. Это большие риски для появления сердечно-сосудистых обострений. Кроме того, баня может быть травмоопасной для человека, реакция которого снижена алкоголем», — сказал Тяжельников.
Медик отметил, что за два часа до посещения парной лучше не есть. Перед походом в баню не лишним будет измерить давление. Заходя в парилку, нужно внимательно наблюдать за своим самочувствием, и при первых признаках дискомфорта выйти, остыть и выпить воды.
«Баня действительно может дать оздоровительный эффект, способствуя очищению организма и выведению токсинов, если соблюдать все правила и меры предосторожности, поэтому можно сходить в баню, например, 1 января, но только будучи трезвыми. При этом нужно много пить, чтобы поддерживать водный баланс, например, хороши чаи с мёдом и травами и настои — особенно те, которые усиливают потоотделение и очищение организма. Также считается полезной традиционная парная с вениками, которые оказывают массажный эффект», — добавил Тяжельников.
В традиционной парной температура достигает 100 и более градусов, в связи с этим имеется довольно много противопоказаний. От посещения бани стоит воздержаться людям с повышенным артериальным давлением, заболеваниями кожи, онкологией, нарушениями в работе психической и нервной системы.
«С большой осторожностью следует посещать баню пожилым людям. Их не следует оставлять в парной без присмотра. Воздерживаться нужно беременным женщинам, людям с простудными заболеваниями в острой форме, особенно при наличии температуры», — подчеркнул медик.
Людям с противопоказаниями можно заходить в парилку, когда температура значительно снизится и станет комфортной — заключил врач.
