«Я боялась не проснуться»: калининградка рассказала, как возвращалась в спорт после ковида

В новом выпуске подкаста «Гибкий ЗОЖ» ведущая Ольга Гончарова рассказала, как тяжело переболела коронавирусом и после этого долго возвращалась к своей прежней спортивной форме. Главный совет, который дал эксперт, тренер по лёгкой атлетике Константин Воронцов, — ковид обнуляет все ваши прежние достижения и результаты. После болезни всё нужно начинать с нуля. Что ещё нужно учесть, возвращаясь к тренировкам, слушайте в свежем выпуске подкаста.