Можно ли булочку: калининградский тренер — о питании до и после пробежки

Ведущие подкаста «Гибкий ЗОЖ» Ольга Гончарова, Антон Хоменко и тренер по лёгкой атлетике Константин Воронцов делятся своим опытом отношений с правильным питанием. Обращаем ваше внимание на то, что в этом выпуске нет советов о том, как правильно питаться. Это индивидуальная история, поэтому не каждому может подойти режим питания другого человека. Для того чтобы определить свой, нужно долго экспериментировать, а лучше обратиться к специалистам.