Чем опасен мед с горячим чаем, банки на спину, магазинное мясо и трудовое рвение в разгар сезона простуд, Клопс.Ru рассказала врач-терапевт Равия Мустаева.
- Калининградцы активно отгуляли на новогодних праздниках и корпоративах, наградили друг друга инфекциями, и вот уже многие слегли с температурой. К врачам наши люди ходить не очень любят, а вот самолечением занимаются с удовольствием. Равия Ибрагимовна, когда это опасно?
- Если невысокая температура, насморк и вы чувствуете, что ничего серьезного не происходит, идти к врачу не обязательно и пить лекарства тоже. Иммунитет сам включает механизмы защиты, надо только максимально ему помочь: сразу выпить чаю с липой, ромашкой, бокал горячего вина, принять ванну или попарить ноги с маслом эвкалипта, шалфея, чайного дерева (это еще и отличная ингаляция для простуженного носа), натереть на ночь грудь и ступни настойкой водки и чеснока . То есть согреться снаружи и изнутри.
Но каждый год, когда начинается сезон простуд (а сейчас довольно тепло, вирусы активно размножаются и атакуют) мы сталкиваемся с совершенно дикими случаями - после самолечения простуды некоторых калининградцев спасают в реанимации.
Грубейшая ошибка - начинать пичкать себя лекарствами при первых признаках недомогания. Есть любители, которые при температуре +37 принимают жаропонижающее, потом запивают это противовирусным и для верности добавляют антибиотик. Если смешать три лекарства, риск, что в организме произойдут необратимые последствия - 50%, шесть препаратов (многие ведь на фоне ОРВИ продолжают лечи ть хронические болячки) - все 80%.
После приема вот такого гремучего коктейля у молодой женщины случился отек Квинке и анафилактический шок. Хорошо, что родные были дома и вовремя вызвали "скорую", ее спасли. А ведь есть случаи, когда в такой ситуации человек один, он теряет сознание, и…
Кстати, если организм не принимает какой-то препарат, он отчаянно сигналит об этом - на коже начинаются высыпания, покраснения, отеки. При повторном приеме лекарства (через месяц, например, и даже позже) реакция может быть трагической.
Запомните: антибиотик принимается, если есть бактериальная инфекция - отит, гайморит, воспаление легких и др. Назначать его должен только врач! Сейчас сталкиваемся с такой проблемой - у людей, которые бесконтрольно принимали антибиотик, организм привык к нему и не реагирует на препарат, болезнь проходит тяжело, с осложнениями. Мировая проблема - антибиотики, которые содержатся в курице и промышленном мясе, они также вызывают привыкание.
Запущенных случаев становится все больше
- Есть мнение, что пить жаропонижающее при температуре 38 С не нужно. Вы согласны?
- Обеими руками за! Температура - ответная реакция организма на вирус, хорошо, если она есть: значит организм борется. Сбивать температуру до +38 жаропонижающим - значит, выключать иммунитет и отдать организм на растерзание болезни.
Крайне важна дозировка, ведь бесконтрольный прием парацетамола разрушает печень, бьет по почкам, можно умереть. Вот пример - в конце года, когда аврал на работе и болеть нельзя, один молодой человек сбивал невысокую температуру парацетамолом раз восемь в день. Он считал, что таким образом быстро поставит себя на ноги, при этом принимать лекарство можно не чаще четырех раз в день. У этого юноши был пиелонефрит (воспаление почек) в скрытой форме, о чем он даже не догадывался. Почки начали отказывать, но парня спасли.
- Болеть на работе становиться нормой - люди боятся потерять место и заработок. Один из трагических примеров: актриса из Москвы Ангелина Варганова умерла в 41 год от пневмонии. Она с температурой играла в спектакле незадолго до смерти. Больных, которые не жалеют себя, сегодня много?
- К сожалению, да. И с каждым годом их становится все больше. Обращаются уже в запущенных случаях, когда высокая температура держится больше недели и появились осложнения - ангина, пневмония. Мои знакомые потеряли дочь: девочке было чуть больше 20 лет, затяжной кашель она списывала на простуду, к врачу не обращалась, лечилась сама, оказалось - воспаление легких.
Особенно опасен серозный менингит. На лечение бывает уходят месяцы, и слава Богу, если все закончится благополучно!
Молоко с маслом и мед в кипятке - это отрава
- Не все народные средства лечения так уж безопасны. С чем нужно быть осторожными?
- Народные средства - это лекарства, которые при неправильном использовании могут убить.
Например, мед. Редкий человек во время простуды принимает его правильно. Большинство кладут мед в кипяток - таким образом погибают все полезные вещества, которые подстегивают иммунитет и помогают быстрее побороть простуду. Страшнее другое: при высоких температурах мед превращается в канцероген и при длительном использовании способен вызывать рак - это научно доказанный факт. Его нужно класть только в теплый чай!
Эффективным средством считается горячее молоко с маслом, но если есть температура - это отрава. Больной организм не в состоянии переварить такой жирный продукт, будет только хуже.
По старинке многие ставят банки на спину. В Европе и Америке такой метод не используется уже лет 20, ученые обнаружили, что он помогает бактериям из бронхов проникать в легкие, болезнь прогрессирует еще сильнее.
- А малиновое варенье? Его всем можно?
- Малина - мощное противовирусное средство, но с ней нужно быть крайне осторожными аллергикам, как с медом и прополисом - они могут повести себя непредсказуемо.
Прекрасное средство усилить иммунитет - орехи, возьмите за правило съедать горсточку в день. И я очень рекомендую имбирь - стоит недорого, готовится просто - в теплый чай (чтобы не сварить все целебные вещества) добавьте несколько ломтиков, дайте немного настояться и пейте всю зиму пару раз в день - замечательное противовирусное, иммунное средство.
Отлично работают против всякой заразы пряности - кардамон, мускат, гвоздика, черный перец (добавляйте щепотку в чай). Борется с вирусами и свежесваренный кофе. Кстати, это отличный спазмолитик - расширяет сосуды, снимает головную боль. А если продавить зубчик чеснока, смешать его с медом и залить слегка остуженным кофейком - вредителям конец!
Апельсиновая стена и душистый платок: спасаемся от инфекций
- Как посоветуете защититься от вирусов? Ведь в транспорте, в тесных офисах их сейчас полно.
- Смазывайте нос защитными мазями. В транспорте, после того, как подержались за поручни, не дотрагивайтесь руками до губ и носа, не трите глаза - инфекция мигом переберется на слизистую и начнет свое подлое дело.
В местах большого скопления народа, особенно если рядом кто-то кашляет, прикладывайте к лицу платок, смоченный маслом эвкалипта, сосны, чабреца, шалфея и др. Их летучие вещества работают как антисептики.
В офисе нужно обязательно увлажнять воздух и слизистую носа - есть специальные спреи. Пересушенная слизистая - безбарьерная среда для инфекций, которые легко проникнут в организм.
Нарезанные дольки лимона, апельсина, грейпфрута - природные фитонциды - создадут вокруг рабочего места защитную стену, вирусы будут погибать еще на дальних подступах.
Главный совет - отправляйте лечиться домой всех заболевших сотрудников. Это должно стать нормой корпоративной этики. Попав в организм, болезнь уже через полчаса дает миллионы новых вирусов! Стоит заболевшему чихнуть один раз, зараженными оказываются все вокруг.