Чтобы снизить риск сахарного диабета, необходимо восстановить водный баланс и включить в рацион чай ройбуш. Об этом рассказала врач-терапевт Елена Кудряшова. Медика цитирует «Почему болит».
«Самый полезный напиток — это вода. Она нужна для хорошего метаболизма, и тогда риски диабета будут минимальны, особенно, если не употреблять в пищу простые сахара», — отметила эксперт.
Чай ройбуш способен понизить уровень сахара в крови. Он также обладает антиоксидантными свойствами. Напиток содержит витамины и микроэлементы.
«Он не имеет кофеина в составе, это, наверное, его основной плюс. Кроме того, чай ройбуш способствует нормализации артериального давления, не бодрит, то есть его можно пить вечером», — заключила Кудряшова.
Эндокринологи рассказали, как не перепутать сахарный диабет с обычной усталостью.
