В длительных крепких отношениях женщина чувствует себя как за каменной стеной. А если вы подозреваете, что партнёр скоро вас покинет? Психолог Алексей Хидоятов рассказал «Клопс», что делать, если союз дал трещину.
Один из предвестников скорого разрыва — невозможность получить от партнёра обратную связь, отдачу: как ни старайся, мужчина будто отгородился.
«Ты понимаешь, что прикладываешь слишком много усилий, чтобы быть с ним рядом, а он всё ещё не такой внимательный, как ты бы хотела или каким он был раньше. Это сигнал, что между вами что-то не так и он куда-то собирается», — говорит Хидоятов.
По словам эксперта, отношения — это взаимодействие двух людей, и в их общении рождается эмоциональная энергия, дающая силы для обоих партнёров. Если вы замечаете, что эта энергия угасает и ничто не стимулирует проводить время вместе, возможно, ваша связь гаснет. Это чувствуют обе стороны, и когда партнёры понимают, что сделать уже ничего не могут, один из них, более смелый, примет решение расстаться.
«Отношения — это работа, и если никто не хочет ими заниматься, они распадутся», — напоминает собеседник «Клопс».
Для тех, кто боится быть оставленным, есть два варианта поведения.
Принять решение самой
Задайтесь вопросом: зачем мне отношения, в которых я чувствую, что меня бросят? Нет смысла отдавать власть над собой в чужие руки и превращаться в жертву. «Логично самой прекратить отношения, если они не устраивают», — говорит психолог.
Можно попытаться реанимировать союз, но стоит поставить для себя дедлайн, чтобы не тащить «чемодан без ручек» дольше, чем нужно.
«Я рекомендую умеренные устойчивые сроки — неделя, месяц. Может, у человека горе или завал по работе, поэтому просто нет ресурса сейчас. А может, он лежит на диване, пьёт пиво и только и делает, что кормит обещаниями. Тогда ни за месяц, ни за год ничего не поменяется и лучше не станет», — подводит итог Хидоятов.
Обсудить ситуацию с мужчиной
Гадать о намерениях партнёра можно сколько угодно, но «нет никаких техник и методик, которые гарантированно скажут, что вас бросят».
Свои подозрения и тревоги нужно сверять с реальностью. Если мужчина говорит, что уходить не собирается, то лучше принять слова за правду. Даже если партнёр соврал, чтобы успокоить женщину, она об этом не узнает, пока обман не вскроется. «Уже тогда и стоит с этим разбираться», — считает Хидоятов.
Сексолог рассказал, как избежать измен в отношениях.
